rasapedia.id , Dessert – Ingin memulai hari dengan sarapan yang segar, sehat, dan mudah dibuat? Sup buah ala Nature’s Cereal bisa menjadi pilihan tepat. Hidangan ini sempat viral di media sosial berkat tampilannya yang menarik dan kandungan nutrisinya yang kaya akan serat, antioksidan, dan vitamin.
Berbeda dari sup buah pada umumnya, Nature’s Cereal tidak menggunakan pemanis tambahan atau susu kental manis. Sebaliknya, hidangan ini hanya memadukan buah-buahan segar dengan air kelapa, menghasilkan rasa manis alami dan sensasi menyegarkan.
Berikut resep praktis yang bisa Anda coba di rumah:
Bahan-bahan:
-
100 gram blueberry
-
100 gram strawberry, potong kecil
-
100 gram kiwi, kupas dan potong dadu
-
2 sdm biji delima (opsional)
-
1 sdm chia seed (opsional)
-
250 ml air kelapa murni (dingin lebih segar)
-
Es batu secukupnya (opsional)
Cara Membuat:
-
Siapkan mangkuk, masukkan semua buah segar yang telah dicuci dan dipotong.
-
Tambahkan chia seed dan biji delima bila suka.
-
Tuang air kelapa hingga semua bahan terendam.
-
Tambahkan es batu jika ingin disajikan dingin.
-
Aduk perlahan, dan sup buah siap dinikmati.
Selain cocok sebagai menu sarapan, sup buah ala Nature’s Cereal juga ideal dikonsumsi setelah olahraga atau sebagai camilan sehat di siang hari. Kandungan air kelapa yang kaya elektrolit membantu menjaga hidrasi tubuh, sementara buah-buahan memberikan energi alami tanpa tambahan gula berlebih.
Ingin hidup lebih sehat? Mulailah dari hal sederhana—seperti semangkuk sup buah segar di pagi hari.
